חגיגת המלצות

מעבר לזה שהשלתי לא מעט ממשקלי ועוד היד נטויה-
הפכת אותי לאדם עם בטחון ואמונה בעצמי וביכולת שלי לקחת את החיים שלי בשתי ידים .הכנסת אל חיי הרגלים שלא היו לי בכלל ….
לא רק המראה שלי השתנה אלה גם המצב הבריאותי.
הטיפול המסור שלך לא רק התמקד בתזונה ובספורט, דאגת לטפח עוד תחומים בחיי ..
למדת אותי להוריד את רמת הלחץ בעזרת נשימות
מסתבר שזה דבר לא פשוט לנשום נכון "

"נתת לי השראה, כלים ובטחון וזרעת בי את הזרעים להצלחה בתהליך.
 אין לי מילים להודות לך על הליווי והכוחות. היום, פחות 47 קילו, מרגישה כמו בת ה-16 שלא הייתי מעולם (כי גם בגיל הזה שקלתי יותר מעכשיו)"

"שינוי במספרים על המשקל אצלך פעם בשבוע הוא רק חלק מהעניין.
התחושה הבריאה שמתלווה לכל התהליך שווה הכל. הקלילות שבתנועה. המחמאות מהסביבה. הבגדים המשוחררים. השמחה שממלאת את הלב.
הגאווה העצמית על הידיעה שהכל תלוי ברצון וכשיש רצון אז הכל באמת אפשרי…. "

" הרגשה מדהימה. ממש רואה ומרגישה את השינוי. גם המראה אבל בעיקר בתחושה.
כיף להבין שאפשר להנות מהדרך, שהבחירה היא שלי אם להנות.
השליטה בגוף ובראש…. "

"היכולת שלך לראות את האדם שיושב מולך ולהתאים לו אורחות חיים בריאם אל מול סביבת החיים שלו מבלי לפגע בשיגרתו ומבלי להקשות אל אורחות חייו, יכולותייך אלו הביאו אותי לשינוי אור החיים בחשיבה ובעשייה…. "

"ואיתך לראשונה מחקתי מהלקסיקון שלי את המילה דיאטה והחלפתי אותה במוטו החדש שלי: ״אורח חיים בריא״
המטרה שלנו היתה לא רק להגיע ליעד וזהו אלא אימוץ של אורח חיים בריא מעתה ואילך…."

"נכנסת אל חיי בתקופה לא פשוטה שלי והארת לי את הדרך ואני לא מדברת רק על עניין ההרזיה.
בתקפה זו מצאתי בי כוחות לשמוח, לאהוב, לחזור לאהבה הגדולה שלי  – הים….. "

"תחושה מדהימה!
אני יוצאת לדרך חדשה ואין מאושרת ממני. תודה לך אורלי שהלכת איתי בכל הדרך "

" תודה רבה אורלי יקרה על כך שהחזרת לעצמי את את האמון שאני יכולה ושאני מסוגלת…."

" הייתי חייבת להירגע מהאירוע שעברתי… ישבתי עכשיו לבד בחדר ועשיתי מדיטציה. זה מהם ומאזן.
תודה לך על כיוונים חדשים ומבורכים "

"התהליך עשה לי ריסטארט לכל המערכות בגוף ובנפש…
אני שולטת בנושא האוכל והבחירות בחיים שלי וזה משליך על עוד הרבה החלטות שאני עושה שעוד משיורים בחיים…. "

" כמה הגישה שלי השתנתה מאז שהכרתי אותך….
מאז שהכרתי אותך הסרתי את כל המגננות ששמתי על עצמי עם השנים, אלו שהסתירו את האני האמיתי שלי.
התוכנית מאוד טובה למי שרוצה שינוי הרגלים ותזונה נכונה ובריאה. "

".

"תודה שאת מאפשרת לי לשים פוקוס על עצמי, להטמיע הרגלי תזונה נכונה,
והכי חשוב – להנות מהאוכל מבלי להפוך אותו לעיסוק מרכזי.  
ממשיכה איתך קדימה באהבה ".

"הפכת אותי לאדם שלם ורגוע יותר  התמכרתי לשיטה ולבריאות שזה ההישג הכי גבוה שיכולתי לקבל מהתהליך.

לימדת אותי שאני יכולה להיות חזקה, להסתכל עמוק בפנים ולעשות החלטות הנכונות בשבילי…"

" שלוש שנים מאז שיצאתי לדרך. שלוש שנים שמוכיחות שזו לא דיאטה לכמה שבועות או חודשים, זו דרך חיים חדשה…
שלוש שנים ששאר הגלגלים בחיים מגלגלים להם לטובה לצד הגלגל של התזונה "

" היום, בסיום התהליך אני מרגישה אחרת, נראית אחרת, פועלת אחרת.

לימדת אותי כל כך הרבה.  על מטרות, על עדיפויות, על דרך חיים. "

" המגירה של הממתקים הלכה אתמול לפח… הנשנושים היום לים הם בריאים וטעימים. שקדים תמרים ופירות טריים "

" ליוות אותי, דייקת אותי, שינית אצלי הרגלים, ענית על ההתלבטויות בנוגע לתפריט האכילה
והכי חשוב – היית שם בשבילי "

" ציידת אותי בכלים ותובנות ולא רק בתפריטים ובה כדאי או לא כדאי לאכול. מרגישה ששוב עזרת לי לסגל הרגלים לאורח חיים בריא "

" אני כל כך שמחה ומודה לך על התהליך ,התמיכה, המקצועיות והכל בנועם ואור עוטף זה הרבה מעבר לירידה במשקל מדובר בתהליך הבראה"

"כל התהליך הביא אותי למקום אחר לגמרי בחשיבה ובהתייחסות לנושא האוכל בחיים שלי.
אפשר לסכם במשפט:  "למדתי לבחור נכון"…. "

"תודה שלא נתת לי להישבר גם כשהיה קשה, תודה על התמיכה האינסופית, המסירות והאיכפתיות שלך לאורך כל התהליך, תודה על ששינית לי את החיים וגרמת לי לגלות את עצמי מחדש".

" הצלחת לשנות אצלי משהו בתודעה
מצליחה די יפה לשמור על בריאותי ועל גזרתי והכי עקרוני –
מכירה בחשיבות של השינוי שעשיתי בחשיבה ובתפיסת העולם שלי "

"אף פעם לא הצלחתי להבין מה לא בסדר בתהליכים שאני עוברת, עד שהגעתי אליך.

איתך אורלי, התחלתי תהליך שונה, תהליך שהתמקד לא רק באוכל אלא במודעות, בהבנה של הרצונות שלי למול ההחלטות והמעשים… "

" צעדת איתי ונתת לי להבין שהפעם זה שונה, זו לא עוד דיאטה, זו דרך חיים חדשה, כיפית, בריאה, עם נוכחות וכוונות להישאר לתמיד… "

" מה שהתחיל כאתגר המשיך למסע ששינה לגמרי את איכות חיי.
וכל הזמן הזה, אורלי ברקע צמודה אליי, מקפידה שלא אסטה.
היום אני יודע שמוכן לאמץ את השגרה כדרך חיים. דרך חיים הרבה יותר בריאה ונכונה"

"מישהי אמרה לי היום שרואים שהשינוי הוא לא רק במראה החיצוני.

אני חושבת שרק מי שעבר איתך את הדרך הזו יכול להבין את המשמעות של שינוי, של דרך חיים , של חשיבה".